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Guten Morgen!☀️
Und da ist es, wie erwartet, jeden Monat das gleiche Spiel bitte,...🤔 ein wenig nervig, aber ich weiß ja, woran es liegt,... hoffe nur das ist Ende der Woche wieder weg, wenn das letzte Challenge wiegen ist, aber eigentlich müsste es das,...🤷♀️
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64 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1423 kcal
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Fedt: 34,21g | Prot.: 51,29g | Kulhyd.: 227,23g.
Morgenmad: Grafschafter Goldsaft, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Homann Bismarckhering, Kaffee mit Milch und Zucker, St. Alpine Original Vinschgauer. Frokost: Aubergine, Gelbe Paprika, Rapsöl, Zucchini, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, REWE Feine Welt Spargel Käse Girasoli. Aftensmad: Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern, Homann Bismarckhering, Harry Das Volle Korn. Snacks/Andet: Haribo Lakritz Schnecken, Krüger Chai Latte Weniger Süß. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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