Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2018
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54,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1808 kcal
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Fedt: 48,83g | Prot.: 71,59g | Kulhyd.: 214,92g.
Morgenmad: Deliplus Sirope de Arce, Tortita de Avena. Frokost: Pan Blanco, Berenjena Frita en Mantequilla, Carrillada de Cerdo, Croquetas de Jamón, Croquetas de Pollo, Heineken Cerveza. Aftensmad: Tomates, Mostaza Dijon, Hacendado Atún Claro al Natural, Endibias, Col, Hacendado Tortita Americana. Snacks/Andet: Almendras, Plátano. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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