|
после вчерашнего шашлыкинга и чит-дэй
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1459 kcal
|
Fedt: 69,91g | Prot.: 77,79g | Kulhyd.: 137,65g.
Morgenmad: Томатная Паста, Сметана 15%, Сметанковый Сыр 50% Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш Отрубной, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Рахат Шоколад Горький 62%. Frokost: Арахис, Лепешка, Говядина с Овощами, Лук в сметане и макароны. Aftensmad: Чай с Молоком. Snacks/Andet: Арахис, JLC Творог 5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|