Low carb com 6 dias já consegui um bom resultado! Manter o foco!
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1696 kcal
|
Fedt: 131,65g | Prot.: 86,14g | Kulhyd.: 50,05g.
Morgenmad: Bolo Low Carb, Queijo Branco, Coco, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo. Frokost: Acém Cozido, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Aftensmad: Tang Suco de Laranja, Torta de Frango Low Carb. Snacks/Andet: Morangos, Rural Creme de Leite, Bolo de Coco Low Carb, Abacate. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jussara Amaral's Vægt Historie
|