Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2018
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
800 kcal
|
Fedt: 26,83g | Prot.: 120,26g | Kulhyd.: 22,81g.
Morgenmad: Dux Whey Protein Isolado, Dux Whey Protein Isolado. Frokost: Seara Filé de Peito de Frango. Aftensmad: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Grego Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Clara de Ovo, Ovo Cozido. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giselegianesini's Vægt Historie
|