Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2018
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58,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2215 kcal
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Fedt: 54,00g | Prot.: 132,83g | Kulhyd.: 292,77g.
Morgenmad: San Juan Claras de Huevo, Concha (Pan Dulce Mexicano). Frokost: Smae Tortilla de Maíz Smae, Pechuga de Pollo sin Piel, La Costeña Frijoles Bayos Enteros. Aftensmad: la Moderna Kids Verduras, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Snacks/Andet: Lala Queso Cottage, Bimbo Bimbo Cero Cero. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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