Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2018
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1178 kcal
|
Fedt: 43,88g | Prot.: 68,47g | Kulhyd.: 128,80g.
Morgenmad: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Агрокомплекс Кефир 1%, Good Food Миндаль Сушеный, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Сыр Российский, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Котлеты Домашние Капустные, Яйцо-Пашот. Aftensmad: Арбуз, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Чеснок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andet: Магнит Шампиньоны Гриль со Специями, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Салат Айсберг, Абрикосы, Банан. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baninat80's Vægt Historie
|