Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2018
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1441 kcal
|
Fedt: 54,20g | Prot.: 141,26g | Kulhyd.: 78,95g.
Morgenmad: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кудесница Мука Овсяная. Frokost: Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Aftensmad: Креветки (Вареные или на Пару), Егорлык Молоко Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iirishka86's Vægt Historie
|