Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2018
|
48,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1207 kcal
|
Fedt: 89,00g | Prot.: 73,13g | Kulhyd.: 37,02g.
Morgenmad: 防彈咖啡. Frokost: 橄欖油, 玉米筍, 金針菇, 花生, 花椰菜, 滷雞腿, 木耳. Aftensmad: 蛋餃, 貢丸, 麻油, 芝麻醬, 空心菜, 金針菇, 豬肉, 高麗菜. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|