Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2018
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1848 kcal
|
Fedt: 93,14g | Prot.: 61,75g | Kulhyd.: 189,36g.
Morgenmad: 統一 布雪蛋糕. Frokost: 幼筍, 皮蛋, 白粥, 麥當勞 (Mcdonald's) 麥克雞塊. Aftensmad: 油豆腐, 大腸麵線, 炒桂竹筍. Snacks/Andet: 金門貢糖 原味貢糖. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|