Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2018
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91 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1967 kcal
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Fedt: 60,98g | Prot.: 72,87g | Kulhyd.: 276,38g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Harry Weizenbrot. Aftensmad: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Aldi Roggenbrötchen. Snacks/Andet: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Kölln Haferflocken, Landliebe Joghurt - Vanille. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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