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Ich brauche Bewegung, eindeutig 😉
Geduld, Geduld, ich brauche Geduld!!!
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1699 kcal
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Fedt: 71,29g | Prot.: 70,92g | Kulhyd.: 185,88g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%, Aldi Gourmet Salami, Netto Frischkäsezubereitung, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Frokost: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Aftensmad: Seeberger Mandeln, Diamant Zucker, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Snacks/Andet: Nestle LC1 Vanilla, Gut & Günstig Rote Grütze. mere..
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1571 kcal
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Motion:
Køre - 30 minutter, Shopping - 30 minutter, Se TV - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Habe auch keine.🤐. Vergesse dass die Op schwer war und es halt dauert. Gute Besserung weiter für dich.🙋♀️
11 jul 18 af medlem: schnorra
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Och menno ... ich kann das gut verstehen und da hilft auch kein Trost ☹️ ... aber Hauptsache Du kurierst Dich erstmal aus 👍🏻
11 jul 18 af medlem: andreacgn
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@Schnorra....wir 2 sind hier zu Zeit das Spezialteam. Ich wünsche Dir auch weiter gute Besserung und gebe ein kleines Bisschen Geduld von Tom dazu. 🍀💚🍀
11 jul 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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@Tom...DANKE für die Expesslieferung💚👍
11 jul 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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@Andrea...ich hasse es einfach sooo unfit zu sein und die blöden Schmerzen nagen am Geduldsfaden. Bin gespannt, was mein Dok nachher sagt. Der hatte mich etwas unter Druck gesetzt als ich im April bei ihm war. Also wirklich gut gemeinter Druck. Die OP war auch mehr als nötig😕, wie der Chirurg mir mitteilte....hmmm manche Dinge schiebt man offensichtlich zu lange hin. 🙄
11 jul 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Etwas Geduld, gute Laune und Sonne unterwegs zu dir... 🍀❤️💪☀️
11 jul 18 af medlem: Erdbeerhörnchen
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Danke . Nehme ich gerne an.😊
11 jul 18 af medlem: schnorra
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ja wird schon...sorry💚, bin zur Zeit etwas quengelig😬
11 jul 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Moin Jacki, schick dir ganz viel Gelassenheit und Geduld🙏. Wünsch dir einen guten, schmerzfreien Tag.🌞🌞🌞🌞🌞🍀🍀🍀
11 jul 18 af medlem: proudmary2010
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DANKESCHÖN 💚
...so sitzen geht nicht,haha...seit ner halben Stunde sitze ich im Wartezimmer🤪
11 jul 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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11 jul 18 af medlem: Steffie0102
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Mein liebe Jacki-gute Besserung und erhole dich gut👍 wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 😘😘😘
11 jul 18 af medlem: ernesto.julian
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11 jul 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Liebe Jacki👍siehst auch im Krankenhaushemdchen süß aus 👍 nochmal schönen Mittwoch 😘😘😘😘
11 jul 18 af medlem: ernesto.julian
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Du schaffst das, Du toughe Frau! Auch die Geduld kriegst Du hin! 😉😉
11 jul 18 af medlem: Luise Freiheit
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Liebe Jacki, wer geht schon gerne zur Op ? - aber gut, daß Du es hinter Dir hast. Geduld ? oh je, wenn ich die mal selbst hätte. Trotzdem... alles gute zur Genesung für Dich
11 jul 18 af medlem: Reisefigur
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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