Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2018
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2619 kcal
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Fedt: 115,63g | Prot.: 132,09g | Kulhyd.: 258,90g.
Morgenmad: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Lachsschinken. Frokost: Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf, Speiseeis. Aftensmad: Maredo Knoblauchbrot (66g), Gemischter Salat mit Dressing, Speiseeis, Paulus Backteig-Tintenfischringe, Gebackener oder Gebratener Fisch, McDonald's Pommes Frites (Mittel). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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