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Heute Abend noch ne kleine Radtour am Rhein. Hoffe es ist nicht wieder Waschküchenwetter.
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127,7 kg
Indtil videre tabt: 52,8 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1602 kcal
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Fedt: 68,09g | Prot.: 89,78g | Kulhyd.: 149,50g.
Morgenmad: Dulano Geflügel-Lyoner mit Joghurt, Philadelphia Balance, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Frokost: Dulano Geflügel-Lyoner mit Joghurt, Philadelphia Balance, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Aftensmad: Barilla Basilico, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Nudeln (Gekocht), Rinderhackfleisch. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Morgen🤗! Heute wirst wohl Glück haben, Wetter soll wieder besser werden. Viel Spaß beim radeln🚴🍀🌞!
12 jul 18 af medlem: ChipBobo
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Guten Morgen. Dankeschön.
12 jul 18 af medlem: Toffifee1989
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Guten Morgen und hab einen wunderbaren Tag - ohne Waschküche - mich hat das Kletterfieber gepackt, war gleich gestern erst wieder - im Regen. Viel Spaß! :-)
12 jul 18 af medlem: divergenta
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Moin, wünsche gutes Wetter und viel Spaß beim!
12 jul 18 af medlem: Luise Freiheit
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Morjen...viel Spaß heute😉
12 jul 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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pünktlich zum rad fahren nieselregen. sind nur 5 km gefahren. bevor wir hinterher krank sind
12 jul 18 af medlem: Toffifee1989
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