Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2018
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57 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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226 kcal
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Fedt: 1,58g | Prot.: 6,13g | Kulhyd.: 54,22g.
Morgenmad: Senseo Guten Morgen Kaffee. Frokost: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Bananen. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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