Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2018
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2016 kcal
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Fedt: 50,26g | Prot.: 136,92g | Kulhyd.: 251,86g.
Morgenmad: Hero Fruttissima Arance Amare, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Peanut Butter, Smooth, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Frokost: Nostromo Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Bio Farro Perlato, Castellani Orzo Perlato, Esselunga Equilibrio Mozzarella Fiordilatte, Pomodori Ciliegini. Aftensmad: Esselunga Mais Dolce, CREA Cetrioli, CREA Noce (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Andet: Oro Saiwa Biscotti. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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