DanySNet's Dagbog, 12 jul 18

DanySNet's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2018

81,2 kg Indtil videre tabt: 25,8 kg. Stadig tilbage: 24,2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 juli 2018:

426 kcal

Fedt: 26,37g | Prot.: 27,83g | Kulhyd.: 19,43g. Frokost: Bautz'ner Kräuter Dressing, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Aftensmad: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Duplo Milchcreme. mere..

2126 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

Taber 2,1 kg om Ugen

3 tilhængerne Støtte

DanySNet's Vægt Historie

Se Hele Historikken