Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2018
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
788 kcal
|
Fedt: 24,57g | Prot.: 34,39g | Kulhyd.: 114,29g.
Morgenmad: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Domatesler, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Cappy Pulpy Portakal, Siyah Zeytin. Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Derya Ton Balığı. Snacks/Andet: Nestle Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar , Şekersiz Türk Kahvesi, Armut. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
mmeerrvvee20's Vægt Historie
|