Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2018
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
801 kcal
|
Fedt: 36,54g | Prot.: 105,26g | Kulhyd.: 15,55g.
Morgenmad: Dux Whey Protein Isolado. Frokost: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Frimesa Bisteca Suina. Aftensmad: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. Snacks/Andet: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giselegianesini's Vægt Historie
|