Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2018
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69,4 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1982 kcal
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Fedt: 90,76g | Prot.: 59,39g | Kulhyd.: 216,42g.
Morgenmad: Bauer's Schinkenwurst, Honig, Salami, Butter, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch, Grafschafter Balancebrot, Fladenbrot. Frokost: Langnese Domino Eis, Sekt, Aldi Brezel, Mandeln. Aftensmad: Yörem Tortilla Dürüm, Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese. Snacks/Andet: Eiskugel. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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