Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2018
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90,8 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2290 kcal
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Fedt: 111,91g | Prot.: 87,64g | Kulhyd.: 234,94g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen. Frokost: Kamps Kürbiskernbrötchen. Aftensmad: Landliebe Joghurt mit Echter Vanille, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß, Farmer Cashewkerne, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Honigmelonen, Eisbergsalat, Banane, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Backfactory Geflügelrolle. mere..
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stabil vægt
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