Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2018
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
606 kcal
|
Fedt: 26,90g | Prot.: 45,76g | Kulhyd.: 45,28g.
Morgenmad: Kellogg's Special K Frutti Rossi, Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. Frokost: Лук, Зеленый Листовой Салат, Жареное Филе Свинины. Aftensmad: Antichi Maestri Parmigiano Reggiano, Зеленый Листовой Салат, Лук. Snacks/Andet: Nestlé Latte Condensato, Fatina Farina di Cocco, Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso. mere..
|
|
2078 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
svetlana.grigorenko's Vægt Historie
|