Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2018
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1001 kcal
|
Fedt: 47,69g | Prot.: 104,57g | Kulhyd.: 32,80g.
Frokost: Kegler Queijo Colonial, Tomates, Drumet. Aftensmad: Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão. Snacks/Andet: Couve Refogada, Bacon, Drumet. mere..
|
|
1928 kcal
|
Motion:
Sex - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Possentis's Vægt Historie
|