Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2018
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2137 kcal
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Fedt: 89,57g | Prot.: 68,88g | Kulhyd.: 271,42g.
Morgenmad: Nescafé Café, Alpro Bebida de Coco Original. Frokost: Picotas, La Selva Bacon, Patatas Fritas. Aftensmad: Carrefour Cortezas de Cerdo, Lay's Patatas Fritas Gourmet, Coca-Cola Coca-Cola, Carrefour Salsa de Tomate de la Abuela, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Jamón de Pavo (Cocido), Cecina, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Calvo Atún al Natural, Casa Tarradellas Base de Pizza Masa Fina. Snacks/Andet: Carrefour Energy Drink Light. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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jmartinezg's Vægt Historie
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