Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2018
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2115 kcal
|
Fedt: 90,25g | Prot.: 112,68g | Kulhyd.: 214,78g.
Morgenmad: Bombbar Арахисовая Паста, Mr. Ricco Соус Сырный, Картофель Отварной, Куриное Филе. Frokost: ВкусВилл Сироп из Фиников, Яйцо (Целое), Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Овсяная Мука , Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Яичный Белок, Свитлогорье Кефир 1,5%. Aftensmad: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Красная Цена Халва Подсолнечная, Макароны с Тушенкой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Хлеб Бородинский. Snacks/Andet: Арахис, Ironman Protein Bar Chocolate, Абрикосы. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Денис162000's Vægt Historie
|