Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2018
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1580 kcal
|
Fedt: 54,32g | Prot.: 165,68g | Kulhyd.: 86,66g.
Morgenmad: ミニトマト, ピーマン, 雪印乳業 とろけるスライス, ふくれん 成分無調整豆乳, フジパン 塩パン, 卵. Frokost: パン粉, クラフト カマンベール入り6P (20g), 明太子, ホクト 舞茸, カキ, 日本酒, 刺身, 寿司. Aftensmad: ホクト 舞茸, アスパラガス, ホタテ, 卵, キッコーマン 無調整豆乳. Snacks/Andet: DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|