Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2018
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1232 kcal
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Fedt: 44,04g | Prot.: 94,57g | Kulhyd.: 109,16g.
Morgenmad: ご飯, ピーナッツプロテイン, ホクト エリンギ, ホタテ. Frokost: 食パン, 大丸本舗 ぶどう糖, ニッスイ 貝柱ほぐし身, ファミリーマート かぼちゃの冷たいスープ, 日清食品 サイリウムヌードル チキンタンメン, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Aftensmad: 卵, ご飯, セブンイレブン ビーフシチュー, 牛のあばら肉（赤身肉のみ、脂肪トリミングなし）. Snacks/Andet: DHC カルニチン, DHC ビタミンC. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Hihihihik9o's Vægt Historie
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