Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2018
|
46,7 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1487 kcal
|
Fedt: 73,08g | Prot.: 71,07g | Kulhyd.: 111,97g.
Morgenmad: 義美 低脂鮮奶, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆 杏仁堅果. Frokost: 蛋黃醬/美乃滋, 荷包蛋, 吐司. Aftensmad: 紅燒牛肉, 小黃瓜炒肉絲. Snacks/Andet: 豆干, 花生糖. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|