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Einen wunderschönen Guten Morgen 😎
und somit -20,2 kg geschafft! 💪😁💃💃
Ich weiß ehrlich nicht wann ich dass das letzte mal wog! Es ist aufjeden fall eine Ewigkeit her!
Habt einen schönen sonnigen Tag 😏
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1153 kcal
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Fedt: 45,10g | Prot.: 51,59g | Kulhyd.: 130,59g.
Morgenmad: DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Nektarinen. Frokost: Zott Monte White, Born Brätel Ketchup, Rührei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Aftensmad: Dulano Truthahnsalami Light, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry 1688 Unser Mildes. Snacks/Andet: Haribo Sea Friends, Nestle Pirulo. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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