Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2018
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54,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1779 kcal
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Fedt: 96,87g | Prot.: 131,86g | Kulhyd.: 106,98g.
Morgenmad: Alnatura Puderzucker , Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Flohsamenschalen, Aldi Bio Leinöl, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Johannisbeeren, Kaffee. Frokost: Carolinen Natürliches Mineralwasser Medium , Zwetschgen, Zuckeraprikosen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zuckermelone, Edeka Bio Lachsfilet. Aftensmad: Milfina Butter , Gaea Natives Olivenöl Extra, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aubergine, Carolinen Natürliches Mineralwasser Medium , Gut Ponholz Rinder-Roastbeef. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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