Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2018
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 35,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1849 kcal
|
Fedt: 85,41g | Prot.: 166,68g | Kulhyd.: 110,97g.
Morgenmad: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel, B6 Wheyfit, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Frokost: Aubergine, Heinz Hamburger Tomaten Cayenne Sauce, Schweinefilet, Senf, Honig, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Aioli, Olivenöl, Aubergine, Landjunker Flanksteak Vom Jungbullen. Aftensmad: Ahornsirup, Johannisbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mere..
|
|
574 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 13 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 38 minutter, Fitbit - 23 timer og 9 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
Sophie v. Hasm's Vægt Historie
|