|
Ein stetiges auf und ab. 😯
|
128 kg
Indtil videre tabt: 34,9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2561 kcal
|
Fedt: 136,08g | Prot.: 156,94g | Kulhyd.: 174,26g.
Morgenmad: Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Brötchen, Gekochtes Ei, Zentis Belfrutta Auslese Schwarzkirsche, TiP Delikatess Mortadella, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Aftensmad: Mühlenhof Schweine-Nackensteak, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Aldi Brötchen, Breadies Knoblauch Baguette. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Das ist normal. ;)
Nur nicht entmutigen lassen.
An einem Tag sind es 88kg am nächsten 88,7 und am dritten plötzlich 87,9 als Beispiel.
Einfach den Durchschnitt aus einer bzw. 2 Wochen nehmen.
Viel Glück Dir noch.
Das packste easy :)
14 jul 18 af medlem: SgtGrubson
|
Danke für die aufmunternden Worte. Aufgeben gibt es nicht.
14 jul 18 af medlem: ManniBaer
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ManniBaer's Vægt Historie
|