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あんまり変わってない
ここからのカロリー調節大事！！
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44,5 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1201 kcal
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Fedt: 53,17g | Prot.: 39,63g | Kulhyd.: 136,24g.
Morgenmad: 米麹だけ甘酒（50グラム）, 自家製水切り豆乳ヨーグルト, 共立食品 ミックスナッツ (30g). Frokost: コカ・コーラ アクエリアス, naturade total soy meal replacement shake/chocolate, 共立食品 ミックスナッツ (30g). Aftensmad: サントリー ほろよい 麦とレモネード, 生卵, カンエツ こんにゃくそば, トマト. Snacks/Andet: グリコ パピコ ホワイトサワー, セブンイレブン 金のアイス 濃厚生チョコ, CGC ひとくちチョコレート. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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