Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2018
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105,8 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1533 kcal
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Fedt: 44,01g | Prot.: 175,85g | Kulhyd.: 105,05g.
Morgenmad: WellMix Protein Riegel (45g), Hähnchenbrustfilet, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Frokost: Backfactory Börekschnecke, Wassermelone, Whey Protein, WellMix Protein Riegel (70g). Aftensmad: Hähnchenbrustfilet. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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