Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2018
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
667 kcal
|
Fedt: 19,14g | Prot.: 59,15g | Kulhyd.: 66,83g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Tomaten, Gutknecht Mini Haxe. Aftensmad: Gekochtes Ei, Lindenhof Harzer Käse, Möhrensalat, Netto Feldsalat Mix, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef. Snacks/Andet: Galiamelone, Olivers Speckies. mere..
|
|
1846 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer og 52 minutter, Hvile - 6 timer og 18 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|