susili2406's Dagbog, 15 jul 18

😬
67,5 kg Indtil videre tabt: 5,5 kg.    Stadig tilbage: 2,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 juli 2018:
1350 kcal Fedt: 37,94g | Prot.: 108,57g | Kulhyd.: 141,16g.   Morgenmad: Nektarinen, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn. Aftensmad: Brotland Toast Brötchen Vollkorn, Brotland Frühstücksbrötchen, Balsamico, Olivenöl, Villa Gusto Mozarella, Rote Tomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Andet: Nektarinen, Corny Haferkraft Kakao (35g). mere..
355 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 1,2 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Guten Morgen. Nicht verzagen.😊 
15 jul 18 af medlem: schnorra

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


susili2406's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.