Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2018
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
759 kcal
|
Fedt: 45,24g | Prot.: 37,50g | Kulhyd.: 46,08g.
Frokost: Doces Mais Fit Brownie Fit, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Aftensmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Andet: Santa Clara Nata, Frimesa Nata, Oliveira Doce de Morango, Scala Queijo Prato. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Possentis's Vægt Historie
|