주방저울을 사서 눈짐작으로 소분한 고기의 무게를 쟀는데 내가 생각한 무게를 훨씬넘음. 그 동안 절제한다고 생각했는데 엄청 먹었던 거임. 살이 찔 수 밖에 없었던 듯ㅋㅋㅋㅋㅋ
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1265 kcal
|
Fedt: 71,55g | Prot.: 108,34g | Kulhyd.: 46,39g.
Frokost: 비비큐 양념치킨, 비비큐 양념치킨, 탕국. Aftensmad: 목우촌 돼지고기 목살, 콩나물국, 고등어, 닭가슴살. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nature7999's Vægt Historie
|