Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2018
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79,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1555 kcal
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Fedt: 49,09g | Prot.: 68,35g | Kulhyd.: 215,35g.
Morgenmad: Muesli Maison, Yoplait Yaourt Frulos, Pain, Confitures et Conserves, Abricots, Carottes, Oranges, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Noisette, Amandes. Frokost: Myrtilles, Yoplait Yaourt Frulos, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Sauce de Soja, Aldi Vinaigre Balsamique, Boulettes de Bœuf, Champignons, Courgette. Aftensmad: Monoprix Beurre Doux, Crevette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Champignons, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myrtilles, Courgette, Aldi Vinaigre Balsamique, Sauce de Soja, Pain. Snacks/Andet: Lidl Choco Nussa, Lidl Pâte Brisée. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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