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So der Urlaub ist vorbei und wie schon gewusst die kilo‘s sind da. Aber das ist total ok😜👍 jetzt geht’s wieder etwas disziplinierter weiter. Wünsche euch allen einen tollen Start in die Woche 🙋🏻♀️
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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624 kcal
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Fedt: 7,32g | Prot.: 55,16g | Kulhyd.: 83,11g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Aldi Brötchen, Küchenbrüder Frischer Bio Süßkartoffeleintopf, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Vierwälder Harzer Minis, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Roggen Knäckebrot. Snacks/Andet: Teekanne Früchtetee. mere..
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Tager 1,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir 😘
16 jul 18 af medlem: MoFu27
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16 jul 18 af medlem: Büffetsau
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im urlaub abnehmen ist wie auf nen jahrmarkt den ruhepol suchen 😈
16 jul 18 af medlem: mbkrebs
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16 jul 18 af medlem: Büffetsau
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16 jul 18 af medlem: Pavanka
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Hallo, 👋👋ich hoffe, dein Start war einigermaßen stressfrei nach dem Urlaub. 😀
16 jul 18 af medlem: Levka...
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Hab gerade Feierabend gemacht und ich muss sagen es war entspannt heute.😜 sind halt Ferien das merkt man bei uns sehr doll
16 jul 18 af medlem: Büffetsau
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Stimmt, die Ferien machen sich auch bei uns bemerkbar. Zum Glück, denn bei uns fehlen ja auch viele Kollegen, die im Urlaub sind. 🙂
16 jul 18 af medlem: Levka...
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Bei uns auch🙈 und dann noch krank und welche haben gekündigt.
16 jul 18 af medlem: Büffetsau
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Büffetsau's Vægt Historie
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