Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2018
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
967 kcal
|
Fedt: 31,65g | Prot.: 57,91g | Kulhyd.: 114,58g.
Morgenmad: Цельное Молоко, Бутерброд с Маслом, Быстров Каша Овсяная Б/П на Молоке, Яйцо, Мёд. Frokost: Куриное Филе, Рисовый Суп с Курицей, Творог, Зеленый Чай, Мёд. Aftensmad: Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе, Зеленый Чай, Мёд, Творог. mere..
|
|
2205 kcal
|
Motion:
Køre - 34 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|