Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2018
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107,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1162 kcal
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Fedt: 61,22g | Prot.: 76,47g | Kulhyd.: 73,46g.
Morgenmad: Merry Marmelade Himbeere, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Lindenhof Gouda, Wurstaufschnitt, Aldi Lachsschinken, Butter, Weizenbrötchen. Frokost: Schweinenackensteak, Makkaroni oder Nudelsalat. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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