Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2018
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1799 kcal
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Fedt: 64,75g | Prot.: 43,58g | Kulhyd.: 270,25g.
Morgenmad: Hohes C Orangensaft , Margarine, Philadelphia Doppelrahmstufe, Marmelade, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Ja! Würfelzucker, Körnerbrot. Frokost: Himbeeren, Bienenstich, Avocado, Barilla Fusilli. Aftensmad: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Ofterdinger Hummus , Cocktailtomaten, Avocado, Weizenbrötchen, Hohes C Orangensaft . Snacks/Andet: Haribo Gummibärchen, Mucci Waffelhörnchen Vanille- Choco, Schokoladenstückchen. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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