|
30
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1376 kcal
|
Fedt: 13,27g | Prot.: 208,69g | Kulhyd.: 101,23g.
Morgenmad: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 冬瓜, 香蕉, 嘉康利 大豆. Frokost: 魚, 炒空心菜, 花椰菜, 全聯 雞里肌肉, 白飯. Aftensmad: 秀珍菇, 番茄, 水蓮, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Andet: 全聯 雞里肌肉. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|