BU 128 cm
115,4 kg Indtil videre tabt: 12,1 kg.    Stadig tilbage: 30,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 juli 2018:
993 kcal Fedt: 31,06g | Prot.: 61,71g | Kulhyd.: 117,86g.   Morgenmad: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, REWE Krustenbrot, Löwensenf Extra, Gekochtes Ei, Edeka Schwarzwälder Schinken, Gurke (Geschält), Nestle Caro Original, TiP Süßstoff Tabletten, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Leitungswasser. Aftensmad: Gurkensalat mit Dill, Rückenspeck, Petersilie, Schnittlauch, Eiklar, Ei, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Ileburger Sachsenquelle Naturell, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren, Ja! Magerquark, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Maxima Schoko Cappuccino. mere..
1941 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 1,5 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Super 1Kg ist viel☺ 
17 jul 18 af medlem: Karolina_33
Ich war auch überrascht 😮 ... Aber so kann es gern weiter gehen 😉 
17 jul 18 af medlem: phideta

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


phideta's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.