Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2018
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55,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1311 kcal
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Fedt: 71,85g | Prot.: 62,12g | Kulhyd.: 114,28g.
Morgenmad: Frambuesas, Nuez, Pistachos, Lindt Chocolate Negro 85%, Plátano. Frokost: Pistachos, Lindt Chocolate Negro 85%, Azúcar, Café Cortado, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes Rellenas, Tomates, Ortiz Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Lentejas Cocidas, Champiñones. Aftensmad: Nueces, Lindt Chocolate Negro 85%, Melocotones, Frambuesas, Milbona Yogur Natural Desnatado. Snacks/Andet: Azúcar, Café con Leche. mere..
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1938 kcal
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Motion:
Motionscykel - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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DevilDevil's Vægt Historie
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