Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2018
|
57 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
613 kcal
|
Fedt: 8,06g | Prot.: 37,41g | Kulhyd.: 115,52g.
Morgenmad: Granarolo Latte Fresco Intero, Alpro Latte di Mandorla, Alpro Latte di Cocco, Caffè Espresso. Frokost: Anguria. Aftensmad: Kraft Ketchup Mato Mato, Simmenthal Simmenthal, Pomodori, Zucchine Bollite, Broccoli. Snacks/Andet: Anguria, Caffè Macchiato, Anguria. mere..
|
|
1626 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 32 minutter, Hvile - 17 timer og 43 minutter, Sove - 5 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Georgette95's Vægt Historie
|