exarus's Dagbog, 18 jul 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2018

90,6 kg Indtil videre tabt: 1,4 kg. Stadig tilbage: 20,6 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 juli 2018:

471 kcal

Fedt: 15,28g | Prot.: 18,81g | Kulhyd.: 62,22g. Morgenmad: Egg Omelet, White Rice. mere..

2540 kcal

Motion: Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

exarus's Vægt Historie