|
有嗯嗯，但量不多
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1579 kcal
|
Fedt: 118,00g | Prot.: 116,74g | Kulhyd.: 791,56g.
Morgenmad: 開心紅豆餅 紅豆餅（奶油口味）, 檸檬汁, 蜂蜜, 田原香 原味滴雞精. Frokost: 水餃. Aftensmad: 墨尼尼 泰式中卷義大利麵. mere..
|
|
2048 kcal
|
Motion:
臀部運動 - 18 minutter, Hvile - 15 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|