Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2018
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2176 kcal
|
Fedt: 166,14g | Prot.: 140,32g | Kulhyd.: 36,94g.
Frokost: Sunflower Oil, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Andet: Hazelnuts or Filberts Nuts, Peanuts, Pınar Süt, Peanuts, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Multipower Glutamin. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|